Datum
Samstag, 26. September 2026
Herbstreif - get.lena live Event - Auf einen Blick
Beginn
10:00 Uhr
Dauer
10 Stunden
Ort
Haus Schwielochsee
Kosten
149 €
So läuft der Tag ab
20 min
Ankommen & Kennenlernen
Mit einem kleinen Health-Aperitif starten wir entspannt in den Nachmittag und lernen uns in lockerer Runde kennen.
30 min
Input: die Food Matrix verstehen
Lena zeigt, wie Lebensmittel sinnvoll kombiniert werden, damit Nährstoffe besser verfügbar sind und im Alltag wirklich unterstützen.
60 min
Gemeinsames Kochen
Wir bereiten drei farbenfrohe Gerichte zu, die sich an Digest · Absorb · Glow orientieren und leicht in den Alltag übertragen lassen.
30 min
Essen & Austausch
Beim gemeinsamen Essen ist Raum für Fragen, Geschmack, Austausch und konkrete Ideen für die eigene Küche.
30 min
Optional
Offener Q&A-Ausklang
Zum Schluss bleibt optional Zeit für einen lockeren Ausklang und persönliche Fragen rund um Ernährung und Routinen.
Hi, ich bin Lena
Life Nutrition Coach & Gründerin von get.lena
Ich bin Lena – zertifizierte Ernährungs- und Sportcoachin mit einem Faible für kreatives, gesundes Kochen. Meine Methode Digest · Absorb · Glow zeigt, wie Verdauung, Nährstoffaufnahme und Wohlbefinden zusammenhängen – alltagstauglich, ohne Verzicht.
In diesem Workshop geht es mir nicht um Regeln, sondern ums Verstehen: Welche Kombinationen deinem Körper wirklich guttun, und wie du das easy in deinen Alltag einbaust.
Lena Morrison
Zertifizierte Nutrition & Sports CoachMelde dich kostenlos an
Reserviere deinen Platz für das get.lena live Event "Herbstreif"
Event Details
Datum: Samstag, 26. September 2026
Beginn: 10:00 Uhr
Dauer: 10 Stunden
Ort: Haus Schwielochsee
Kosten: 149 €
Gemeinsam mit Katy Roming - Energiemedizinerin
Ein Event mit saisonalen Bio-Zutaten und einem alltagstauglichen Blick auf gesunde Küche.
