Lena von GetLena

Hi ich bin Lena – Ernährungscoach, Mama von 2 Jungs und Gründerin von get.lena. Ich unterstütze Frauen dabei, ihre Verdauung zu stabilisieren, Nährstoffe besser aufzunehmen und ihre Energie nachhaltig zu steigern.

Mein beruflicher Weg begann viele Jahre in der Fotografie, Fashion- und E-Commerce-Welt. Als Fotografin und Studio Managerin habe ich große Fotoproduktionen geplant, Teams koordiniert und kreative Projekte umgesetzt. Dabei habe ich gelernt, strukturiert zu arbeiten, genau hinzusehen und komplexe Prozesse verständlich zu organisieren – Fähigkeiten, die heute auch meine Arbeit als Coach prägen.

Meine Leidenschaft für Ernährung und gesundes Kochen begleitet mich jedoch schon seit vielen Jahren. Während meiner Elternzeit mit meinen beiden Söhnen habe ich schließlich beschlossen, dieser Leidenschaft mehr Raum zu geben und mich intensiv im Bereich Ernährung weiterzubilden. Heute bin ich zertifizierte Ernährungsberaterin, Ernährungscoach sowie Sport- und Gewichtscoach und arbeite mit Frauen daran, ihre Ernährung wirklich zu verstehen.

In meiner Arbeit geht es nicht um Diäten oder strikte Regeln. Mich interessiert vor allem, wie der Körper Nahrung verarbeitet und verwertet. Aus dieser Perspektive ist auch meine Digest · Absorb · Glow Methode entstanden – ein Ansatz, der Verdauung, Nährstoffaufnahme und stabile Energie in den Mittelpunkt stellt.

Ich bin überzeugt: Ernährung darf einfach, alltagstauglich und verständlich sein. Wenn der Körper gut versorgt ist, entstehen Energie, Balance ein ein innerer Glow ganz natürlich.

Wenn du bereit bist, deinen Körper wirklich zu verstehen und eine stabile Basis für Energie, Wohlbefinden und Balance aufzubauen, begleite ich dich gern. Vereinbare jetzt dein unverbindliches Erstgespräch über die Kontaktseite oder

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